De ce ar trebui sa particip la sedintele de yoga Brasov?

Numarul persoanelor care se orienteaza spre yoga Brasov creste de la o zi la alta. De-a lungul istoriei, organizatiile spirituale si religioase au practicat meditatia in grupuri.

In loc sa opteze pentru practici de meditatie private, individuale, si astazi oamenii aleg sa intreprinda acest proces intens personal in timp ce sunt inconjurati de altii.

In societatea moderna, este usor sa gasiti grupuri de meditatie si sesiuni colective organizate in majoritatea oraselor.

Exista chiar si aplicatii pe care le puteti descarca pe smartphone, astfel incat, atunci cand meditati singur acasa, sa va puteti conecta la aplicatie si sa verifici apoi cu cati oameni ati meditat.

Dar, de ce este oare recomandat sa meditati intr-un grup? Veti afla cateva motive in randurile de mai jos.

Yoga Brasov va disciplineaza si va responsabilizeaza

Una dintre barierele majore in calea meditatiei poate fi acela de a avea disciplina de a sta de fapt, si de a incepe practica.

Meditatia necesita mult efort mental si energie, si ca atare, poate exista o multime de rezistenta pentru a o face. Facand un aranjament cu un grup pentru a medita impreuna, veti avea responsabilitatea de a face acest lucru.

De asemenea, atunci cand meditati singur, tentatia de a ceda distractiei mintii, de a va pierde concentrarea si de a nu sta in afara sesiunii poate fi coplesitoare.

Cu toate acestea, atunci cand meditati cu altii, este mult mai putin probabil sa alegeti sa va opriti pentru a naviga pe Facebook sau pentru a face alte lucruri. Ca atare, a fi intr-un grup de oameni care practica yoga Brasov, va poate ajuta enorm sa va concentrati.

Mai mult decat atat, odata ce ati depasit bariera de a medita efectiv luandu-va acel angajament cu un grup, invatati ca puteti ramane asezat si concentrat. Practica meditatiei va intra sub piele pe masura ce incepeti sa experimentati beneficiile sale extraordinare.

Conexiunea pe care o gasiti cu acel spatiu linistit din dvs. in timp ce meditati poate avea un efect subtil, dar puternic. Ca atare, este mult mai probabil sa va continuati practica de meditatie in mod independent.

Sistem de asistenta

Apoi, exista elementul de sprijin pe care il puteti avea la yoga Brasov cand va aflati in preajma celorlalti. Meditatia este, fara indoiala, o provocare. Probabil ca mintea isi va continua discutiile pe tot parcursul si poate fi nevoie de mult efort pentru a ramane concentrat si prezent fara a fi prins in naratiunea gandurilor dvs.

Poate fi incurajator sa stiti ca in jurul dvs. exista si altii care se confrunta cu aceleasi provocari. De asemenea, poate fi util sa impartasiti experiente si sa discutati despre aceste provocari dupa sesiunea de meditatie la sala de yoga Brasov.

Poate ca altii pot impartasi cuvintele lor de intelepciune sau experientele lor cu diferite tehnici de meditatie. In plus, in timpul meditatiei pot aparea emotii, sentimente si amintiri dificile. A avea pe altii in preajma pentru a putea oferi sprijin ulterior poate fi de nepretuit.

Experienta de legatura

Poate fi de asemenea, o experienta minunata de legatura sa meditati cu un grup de yoga BRASOV. Majoritatea activitatilor de grup sunt centrate pe interactiunea cu ceilalti intr-un mod foarte extrovertit: vorbim, radem, muncim, ne jucam si dansam.

Dar atunci cand meditati cu un grup, impartasiti o experienta foarte diferita si adesea profunda. Sunteti impreuna intr-un spatiu sacru, tinandu-va unul pe celalalt in constientizarea voastra , dar fara a va atrage reciproc in dialogul, naratiunea sau actiunile voastre personale.

Acest lucru poate fi nou pentru dvs. si chiar puteti sa va simti strain la inceput. Dar exista o valoare reala in a va gasi comunitatea de oameni care va impartasesc convingerile si valorile spirituale si ideologice. Meditatia cu altii poate fi o modalitate excelenta de a face exact asta.